FYSISK TRÆNER
ANDERS LAGERBERG
“Sigt efter at være den bedste udgave af dig selv“
Hvad er DIT mål?
Mere eksplosiv
Med en kombination af styrketræning og specifikke bevægelser i din sportsgren kan du forbedre din acceleration, springkraft, retningsskift og dermed dit spil.
Færre skader
Med udgangspunkt i din krops styrke og svagheder får du den rette træning, som gør dig mere modstandsdygtig overfor den belastning du til dagligt står overfor.
Forbedret præstation
Gennem nøje skræddersyede træningsplaner får du de optimale betingelser der gør, at din fysiske form topper, når det gælder, hvad end det er én eller flere gange på sæsonen.
HVEM ER JEG
Jeg er en fysisk træner med passion for at formidle kompleks viden og hjælpe mennesker med at blive den bedste version af sig selv. Jeg arbejder både med eliteatleter, der stræber efter at forbedre deres præstationer på nationalt og internationalt niveau, samt med personer, der ønsker at optimere deres træning og nå deres personlige mål.